Het Nodaroo Lichtjeshartje

Heel diep in Het Land Van Nodaroo,
waar bloemen zachtjes wiegen in de wind
en waar de lucht soms glinstert van licht,

daar worden af en toe kleine hartjes geboren.

Geen grote hartjes.
Geen luide hartjes.

Maar kleine zachte hartjes
met één bijzondere taak.

Ze helpen kinderen herinneren
dat er altijd een lichtje
in hun hart woont.

het verhaal van het Lichtjeshartje
Lichtjeshartje het is tijd

Wanneer zo’n hartje klaar is voor zijn reis,
komt Puk het sterretje langs.

Puk kijkt naar het hartje
en fluistert:

“Het is tijd.”

Dan glijdt het hartje
langs de regenboogglijbaan
vanuit Het Land Van Nodaroo
naar een kinderwereld.

Misschien wel naar jouw huis.

Misschien wel
naar jouw nachtkastje.

Nodaroo Bedtijdgids

Het Nodaroo Lichtjeshartje is klein en stil.

Het praat niet luid zoals Sem.
En het fladdert niet zoals Puk.

Het luistert.
Heel goed.

Soms, wanneer een kind iets heel lief vertelt
of een blij moment deelt,
dan stuurt Puk vanuit de lucht
een klein sterretje naar beneden.

En dat sterretje geeft het Lichtjeshartje een beetje extra licht.

Daarom lijkt het soms alsof het hartje zachtjes straalt.

Niet omdat het een magische steen is.
Maar omdat blije momenten licht geven.

En het Lichtjeshartje houdt dat licht even vast.

Voor of na het Nodaroo-verhaaltje mag het Lichtjeshartje even meedoen.

Hou het samen even vast.
Vertel eerst zelf iets.

Iets wat je vandaag blij maakte.
Iets waar je dankbaar voor bent.
Of iets wat je mooi vindt aan je kind.

Geef daarna het hartje door.
En laat je kind hetzelfde doen.

Het hartje gaat een paar keer heen en weer.

Zo groeit er een klein avondritueel van rust en verbinding.

Daarna leg je het hartje zachtjes op het nachtkastje.
Daar blijft het rustig liggen terwijl jullie slapen.

Alsof het zachtjes over jullie dromen waakt.

Dit ritueel sluit mooi aan bij het verhaal Het Liedje van het Lichtje.

🦔 Stientje
Luister naar je buik

Leg je hand op je buik.

Adem langzaam in door je neus
alsof je aan een bloemetje ruikt.

Adem uit door je mond
alsof je de blaadjes zachtjes weg blaast.

Doe dat drie keer.

Voel hoe rustig je buik wordt.

🦁 Sem
Gebruik je stem

Sem zegt:

Je hoeft niet luid te brullen.
Je hoeft alleen te klinken zoals jij bent.

Fluister zacht:

Ik ben dapper.
Ik ben sterk.
Ik mag mezelf zijn.

⭐ Puk
Voel het lichtje

Leg je hand op je hart.

Stel je voor dat er een klein lichtje in je hart woont.

Soms brandt het fel.
Soms zacht.

Maar het is er altijd.

🐭 Mo
Deel je blije moment

Mo de muis stelt één vraag:

Wat maakte jou blij vandaag?

Vertel het.

Geef daarna het Lichtjeshartje door.

Veel ouders merken dat dit ritueel
na een tijdje vanzelf terugkomt.

Een verhaaltje.
Een klein hartje.
Een momentje samen.

En soms zegt een kind ineens:

“Vandaag was ik blij omdat jij mijn mama bent.”

Dan weet je weer
hoe waardevol kleine momenten zijn.