IO₂ Zuurstofweek
7 dagen
om opnieuw te ademen in uw eigen leven
Soms weet ge eigenlijk wel dat ge even moet stilstaan.
Maar het leven gaat door.
Werk. Gezin. Verantwoordelijkheden.
En voor ge het weet zijn er weer weken voorbij zonder dat ge echt luisterde naar wat er in u leeft.
De IO₂ Zuurstofweek is een zachte uitnodiging om dat wel te doen.
Niet met lange cursussen.
Niet met ingewikkelde theorie.
Maar met kleine momenten van aandacht..
Wat is de IO₂ Zuurstofweek?
Tijdens de Zuurstofweek ontvangt ge elke dag een korte reflectievraag of schrijfoefening via WhatsApp.
Elke vraag vertrekt vanuit één van de drie pijlers van het IO₂-model:
Intuïtie
Wat vertelt uw lichaam u eigenlijk al?
Openheid
Waar zijt ge trouw aan uzelf, en waar misschien nog niet?
Overvloed
Welke keuzes brengen u dichter bij het leven dat bij u past?
De oefeningen zijn bewust eenvoudig.
Een paar minuten per dag kunnen al genoeg zijn om opnieuw helderheid te voelen.
Veel deelnemers ervaren tijdens zo’n week:
meer rust
meer bewustzijn
meer vertrouwen in hun eigen richting
Meer dan 80 mensen namen ondertussen deel aan een IO₂ Zuurstofweek.
Hoe werkt het?
• Ge schrijft u in voor de volgende Zuurstofweek
• Ge wordt toegevoegd aan een besloten WhatsAppgroep
• Elke dag ontvangt ge een korte reflectievraag of schrijfoefening
• Ge kiest zelf of ge iets deelt of gewoon voor uzelf schrijft
Alles gebeurt op een rustige en vrijblijvende manier.
Geen druk.
Geen verplichtingen.
Gewoon een week waarin ge opnieuw ruimte maakt om te luisteren naar uzelf.
Voor wie is deze week?
De IO₂ Zuurstofweek is er voor mensen die voelen dat ze ergens onderweg een stukje van zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Voor mensen die:
Ge hoeft niks voorbereid te hebben.
Alleen de bereidheid om elke dag een paar minuten tijd te nemen voor uzelf.
Doe mee met de volgende Zuurstofweek
De Zuurstofweek wordt elke eerste week van de maand georganiseerd.
Ontvang 7 dagen lang IO₂ tips
voor meer ademruimte, rust en helderheid.
Schrijf u hieronder in om toegevoegd te worden aan de besloten WhatsApp groep.
(Of app me op +32 476 66387 en vraag toegang tot de Zuurstofweek)
Liever persoonlijk verderkijken?
Sommige mensen voelen tijdens de Zuurstofweek dat ze graag dieper willen kijken naar een vraag of keuze in hun leven.
Daarvoor kunt ge ook een IO₂ Zuurstofsessie boeken.
Tijdens zo’n gesprek bekijken we samen uw situatie via de drie IO₂-vragen en ontstaat er vaak verrassend snel helderheid.
Over IO₂
IO₂ staat voor Intuïtie, Openheid en Overvloed.
Drie eenvoudige vragen die u helpen om opnieuw keuzes te maken vanuit wie ge werkelijk zijt.
Wat begon als een persoonlijke oefening in mijn eigen leven groeide uit tot een manier van werken die vandaag de basis vormt van mijn lezingen, schrijfcirkels en persoonlijke sessies.
De Zuurstofweek is een zachte manier om dat model zelf te ervaren.
Begint ge liever meteen?
