DE PODCAST VAN IOANA MEROLA
Zuurstof voor uw ziel
Persoonlijke verhalen om efkes te vertragen en opnieuw te horen wat er in u leeft.
Sommige verhalen beginnen als een klein bericht in een WhatsAppgroep. Ze worden beluisterd tijdens een wandeling, in de auto, aan de keukentafel of tussen alles wat op een dag aandacht vraagt.
En af en toe raakt zo’n verhaal iets wat verder wil reizen.
Zuurstof voor uw ziel is de podcast waarin ik persoonlijke verhalen deel over vallen, zoeken, verlangen, opnieuw beginnen en langzaam leren luisteren naar wat vanbinnen al langer probeert te spreken.
Elke aflevering nodigt u uit om te schrijven, te ademen en één kleine keuze te maken die dichter bij uzelf ligt.
SEIZOEN 1
Zeven keer zuurstof voor uw ziel
Deze eerste reeks is geïnspireerd door De zeven spirituele wetten van succes van Deepak Chopra. De wetten zijn het vonkje. De verhalen brengen ze naar het gewone, soms rommelige en altijd menselijke leven.
AFLEVERING 1 • PURE POTENTIALITEIT
Wat overblijft als alles wegvalt
Wie zijt ge wanneer alles waarmee ge uzelf altijd hebt omschreven wegvalt? Over scheiding, burn-out, verloren rollen en de kern die onder alles aanwezig bleef.
“Soms ontdekt ge pas wie ge zijt wanneer ge uzelf nergens meer aan kunt vasthangen.”
AFLEVERING 2 • GEVEN
Wat ge ontvangt, hoeft niet bij u te stoppen
Over Journals die geschonken werden, hulp leren aannemen en ontdekken dat wat naar u toe komt door u heen verder kan stromen.
“Ik mag ontvangen, omdat wat ik ontvang niet bij mij hoeft te stoppen.”
AFLEVERING 3 • KARMA
Elke keuze laat een spoor achter
Eén keer “ik doe nog efkes door” lijkt klein. Honderd keer tekent een spoor. Deze aflevering zoekt de ruimte tussen voelen en automatisch reageren.
“Ook de manier waarop ge met uzelf omgaat wanneer kiezen niet lukt, zet iets in beweging.”
AFLEVERING 4 • MINSTE WEERSTAND
Waar zijt ge nog aan het trekken?
Ge kunt trekken aan een relatie, een job, een onderneming en zelfs aan uw herstel. Wat gebeurt er wanneer ge vandaag vijf procent minder duwt?
“De minste weerstand is de weg waarop ge niet voortdurend uzelf moet verlaten.”
AFLEVERING 5 • INTENTIE EN WENS
Uw verlangen ernstig nemen
Over Nodaroo, IO₂ en het verlangen om te creëren, mensen te helpen en door dat werk ook zelf gedragen te worden.
“Een verlangen hoeft nog geen plan te zijn om toch de waarheid te spreken.”
AFLEVERING 6 • AFSTAND NEMEN
Ge moogt verlangen zonder te knijpen
Over financiële onzekerheid, herstel en een toekomst waarvan de richting helder is terwijl de precieze route nog ontbreekt.
“Ik mag weten waar ik naartoe wil, zonder vandaag al te weten langs welke weg ik er geraak.”
AFLEVERING 7 • DHARMA
Wat gij wakker maakt
Uw gave is vaak al jaren zichtbaar in kleine momenten. In wat mensen u toevertrouwen en in wat er dankzij uw aanwezigheid bij hen begint te bewegen.
“Misschien ligt uw bedoeling ook in wat er bij anderen wakker wordt.”
AFLEVERING 8 • REFLECTIE
Wat neemt ge mee?
Een rustig moment om terug te kijken naar de zin, het gevoel, het gesprek of de keuze die bleef hangen.
“Het vonkje dat ik uit deze reeks wil meenemen, is…”
LUISTEREN • LEZEN • ERVAREN
Wilt ge een volgende Zuurstofweek van dichtbij meemaken?
In de stille WhatsAppgroep ontvangt ge tijdens elke nieuwe reeks dagelijks een persoonlijk verhaal, een schrijfvraag, een klein ademmoment en één haalbare keuze. Meer dan 100 mensen maken ondertussen deel uit van deze plek.
Wilt ge blijven schrijven?
De IO₂ Journal geeft u ademruimte op papier om terug te keren naar wat ge voelt, te luisteren naar wat klopt en telkens opnieuw één kleine keuze te maken.
“Soms is het antwoord loslaten … en erop vertrouwen dat alles goedkomt.”
Ioana Merola · En nu is het aan u, p. 63
