IO₂ ZUURSTOFCIRKELS
Eén cirkel. Zoveel beweging.
Rond een tafel, met papier, een pen en genoeg ruimte om eerlijk te luisteren.
In een IO₂ Zuurstofcirkel schrijft ge wat in u leeft, ademt ge tussen wat ge voelt en hoe ge reageert, en kiest ge wat vandaag voor u klopt. Ge hoeft uzelf niet eerst op orde te hebben. Ge moogt gewoon binnenkomen zoals ge zijt.
VAN ÉÉN MENS NAAR EEN ANDER
Wat in u beweegt, stopt niet aan de deur.
Een inzicht verandert een gesprek. Een grens die ge eindelijk voelt, verandert hoe ge thuiskomt. Een verlangen dat op papier verschijnt, krijgt ruimte om geleefd te worden.
Zo groeit een Zuurstofcirkel verder dan de avond zelf. Niet doordat we luider worden, wel doordat mensen meer van zichzelf meenemen naar hun gezin, hun werk en de mensen rond hen.
Mijn verlangen? Meer tafels waarrond mensen efkes mogen stoppen met volhouden en opnieuw kunnen horen wat vanbinnen al langer spreekt.
DE BEWEGING IN ELKE CIRKEL
Schrijf. Adem. Kies.
Drie eenvoudige bewegingen die u uit de drukte van uw hoofd en dichter bij uzelf brengen.
01 · SCHRIJF
Maak zichtbaar wat er leeft.
Gerichte schrijfvragen helpen u voorbij het eerste, snelle antwoord. Ge hoeft niet mooi te schrijven. Alleen eerlijk.
02 · ADEM
Laat ruimte ontstaan.
We vertragen tussen de woorden. In die ruimte hoeft ge niks op te lossen en kunt ge voelen wat uw aandacht vraagt.
03 · KIES
Neem mee wat voor u klopt.
Een inzicht, een grens, een kleine stap of simpelweg meer zachtheid. De keuze is van u.
ZO VOELT EEN ZUURSTOFCIRKEL
Ge komt binnen met een vol hoofd. Ge vertrekt met meer ruimte.
Elke avond heeft een eigen thema, maar de beweging blijft herkenbaar.
Aankomen
We landen rustig. Met thee, een korte ademruimte en tijd om uit de snelheid van de dag te stappen.
Luisteren
Een verhaal opent het thema en brengt u dichter bij wat er in uw eigen leven geraakt wordt.
Schrijven
Twee schrijfrondes brengen eerst beweging en daarna verdieping. Tussenin is er stilte en ruimte om te delen.
Meenemen
Ge sluit af met wat ge wilt bewaren, kiezen of anders vasthouden wanneer ge weer naar huis gaat.
De groep blijft bewust klein. Bij mijn eigen avonden is de deelnameprijs doorgaans €35, tenzij bij het evenement iets anders vermeld staat.
HOE STAPT GE MEE IN DE BEWEGING?
Er is meer dan één plek in de cirkel.
Ge kunt zelf aansluiten, mensen rond uw eigen tafel verzamelen of IO₂ binnenbrengen op een plek waar meer ademruimte welkom is.
Sluit aan bij een Zuurstofcirkel
Kies een open avond in Diepenbeek, op verplaatsing of online. Ge schrijft voor uzelf en ontmoet anderen zonder dat ge uw hele verhaal hoeft uit te leggen.
Bekijk de volgende live momenten →Breng uw eigen cirkel samen
Nodig vrienden, familie of andere mensen uit rond uw tafel. Ik breng het thema, de verhalen en de begeleiding mee. Gij hoeft alleen de deur open te zetten.
Vertel mij wie ge wilt samenbrengen →Geef uw team of organisatie zuurstof
Voor bedrijven, scholen, bibliotheken en organisaties werk ik een cirkel uit die past bij jullie context. Rond verbinding, richting, veerkracht, loslaten of een ander thema dat leeft.
Vraag een voorstel op maat →WAT MENSEN MEENEMEN
Soms verandert er iets terwijl de pen beweegt.
“Terwijl ik begon te schrijven, kwamen er zoveel inzichten naar boven. Ik voelde ook hoe krachtig ik in het verleden ben geweest, en dat net díe kracht mij richting kan geven voor de toekomst.”
Jan
“Het brengt je dichter bij jezelf en dat werkt verrijkend. We moeten de hele trap niet zien om de eerste trede te nemen.”
Brigitte
IK ZIT NAAST U
Ik begeleid de cirkel en schrijf zelf mee.
Schrijven heeft mij door periodes gedragen waarin ik mezelf kwijt was. Na verlies, na mijn scheiding en op momenten waarop doorgaan makkelijker leek dan voelen.
Niet omdat ik altijd de juiste woorden vond. Omdat papier ruimte gaf aan wat ik nergens anders kwijt kon.
Uit die ervaring groeide IO₂. Tijdens een Zuurstofcirkel sta ik niet buiten het proces. Ik zit mee rond de tafel. Ik begeleid, bewaak de veiligheid en laat tegelijk genoeg ruimte voor ieders eigen verhaal.
Schrijven is niet waar ge moet geraken. Het is een weg terug naar wat ge al wist.
Een cirkel begint klein. Wat ze in beweging zet, reist verder.
Misschien begint de volgende bij u. Met één tafel, een paar mensen, papier, thee en de bereidheid om efkes eerlijk te luisteren.
