IO₂ JOURNAL
Schrijf uzelf terug naar wie ge werkelijk zijt.
Ge houdt veel draaiende. Op het werk, thuis, voor de mensen die ge graag ziet. En ergens daartussen raakt de vraag naar wat gij nodig hebt op de achtergrond.
De IO₂ Journal nodigt u uit om uw eigen stem weer te horen. Met verhalen uit mijn leven, schrijfvragen voor het uwe en mijn stem die u onderweg begeleidt. Zo krijgt wat in u leeft woorden en ruimte, en kunt ge voelen welke keuze vandaag bij u past.
Voorverkoop · €39 voor de eerste 111 exemplaren · daarna €44
MISSCHIEN HERKENT GE DIT
Ge blijft gaan. Uw eigen stem wordt stiller.
Als er eindelijk een stil moment komt, blijft uw hoofd bezig met wat nog moet. Ge voelt dat iets aandacht vraagt, alleen weet ge nog niet goed wat. En dus gaat ge weer verder.
Misschien staat ge al een stuk dichter bij uzelf en blijft één vraag terugkomen. Een verlangen dat ge nog weinig plaats geeft. Een gewoonte waar ge telkens in belandt. Ge wilt daar eens rustig bij stilstaan en luisteren naar wat dat over u vertelt.
Wat zou ge horen als ge uzelf even liet uitspreken?
WAAROM IK HAAR MAAK
Deze Journal groeide uit mijn eigen leven.
Ik ben Ioana Merola, schrijfster en bezieler van IO₂. Ik ken de periodes waarin ge zo hard probeert vol te houden dat ge uzelf steeds moeilijker hoort. Schrijven bracht mij telkens een stukje terug. Vaak begon het met één zin die eindelijk eerlijk was.
Daaruit groeide IO₂. Deze drie woorden helpen mij terugkeren naar mijn kern en van daaruit opnieuw te kiezen. Die beweging wil ik met u delen. Daarom krijgt ze in deze Journal een plek, met verhalen uit mijn leven, vragen voor het uwe en ruimte om uw eigen woorden te vinden. Ge kunt haar telkens weer openslaan, bij wat er op dat moment in uw leven speelt.
Wilt ge meer lezen over hoe mijn werk groeide? Hier vertel ik mijn verhaal.
WAT DE JOURNAL VOOR U KAN BETEKENEN
Schrijf • Adem • Kies
Schrijf
Ge legt neer wat in uw hoofd blijft rondgaan. De vragen helpen u woorden vinden voor wat ge voelt en patronen herkennen die telkens terugkomen.
Adem
Ge legt uw pen even neer en luistert naar een kort Zuurstofmoment. Mijn stem helpt u vertragen, zodat ge kunt voelen wat op dat moment aandacht vraagt.
Kies
Wat wilt ge met uw inzicht doen? Ge vertaalt het naar iets kleins in uw dag: tijd vrijmaken, een grens aangeven of plaats maken voor wat ge verlangt.
Wat ge in handen krijgt
Ruimte op papier
Ongeveer 111 pagina’s met verhalen, schrijfvragen, IO₂-checks en vrije schrijfruimte. De vragen geven u een beginpunt; op de lege pagina’s moogt ge volgen wat er verder komt.
Veertien begeleide dagen
Een reeks van veertien dagen helpt u regelmatig tijd vrijmaken voor uzelf. Ge staat stil bij wat er in u beweegt en merkt op wat uw aandacht blijft vragen. Ge volgt uw eigen ritme.
Zuurstofmomenten
Via QR-codes hoort ge op enkele sleutelmomenten een korte audio met mijn stem. Even luisteren en ademen kan helpen om daarna weer verder te schrijven.
Uw Journal krijgt een zachte kaft en ringbinding op A5 liggend formaat. Ge kunt ze 360° omslaan, zodat ge gemakkelijk op één bladzijde schrijft.
EEN REIS IN ZES DELEN
Een Journal die met u meebeweegt.
Ge begint bij de plek onder alle rollen die ge draagt. Daarna maakt ge veertien dagen bewust tijd om te luisteren. Van daaruit groeit de reis verder naar verlangen, richting, uw persoonlijke kompas en de keuzes die ge wilt meenemen.
Ontmoet uzelf
Luister veertien dagen
Voel wat wil ontstaan
Vind uw richting
Kies bewust
Maak de Journal van u
Ge volgt die beweging op uw eigen ritme. De Journal mag een plek worden waar ge later telkens opnieuw naar terugkeert.
DE EERSTE 111 EXEMPLAREN
Laat haar van dichtbij mee geboren worden.
De IO₂ Journal wordt officieel geboren op 11 november 2026. Wie nu bestelt, wordt Zuurstofpionier en ontvangt haar voor €39 in plaats van de latere prijs van €44.
- Een persoonlijk genummerd pionierskaartje
- Toegang tot de rustige WhatsAppgroep tot 11 november
- Exclusieve blikken achter de schermen
- Een schrijfopdracht met audio als voorproefje
- Maximaal twee momenten waarop ge mee richting kunt geven
De groep blijft bewust rustig. Ge hoeft niks bij te houden en nergens op tijd te zijn.
Kies hoe ge wilt beginnen.
Uw Journal geeft u een vaste plek om naar uzelf terug te keren. Wilt ge daar ook mijn verhalen en videobegeleiding bij? Dan kunt ge beide samen kiezen.
Een plek voor uw eigen woorden
IO₂ Journal
€39,00
Ge legt uw pen klaar en begint waar ge vandaag zijt. De verhalen, schrijfvragen en audiomomenten in de Journal begeleiden u op uw eigen ritme.
- A5 liggend · zachte kaft met ringbinding
- De Journal met de bijhorende audio’s
- Alle bestaande pioniersvoordelen
Met videobegeleiding om verder te gaan
IO₂ Journal + Ik kies voor mij
€69,00
Misschien wilt ge naast het schrijven ook luisteren en verder onderzoeken wat er bij u leeft. In Ik kies voor mij neem ik u mee met mijn verhalen, video’s en vragen.
- Alles van de losse Journal
- De volledige training met 22 video’s
- Het bijhorende digitale werkboek
- Eén jaar cursustoegang vanaf aankoop
Afzonderlijk €83,00. Samen €14 voordeliger.
Ik kies de Journal met trainingPioniersprijs voor de eerste 111 Journals. Daarna kost de Journal €44 en de bundel €74. Verzending volgens uw keuze bij het afrekenen. Na betaling kunt ge met de training beginnen. De verzending van de Journal is gepland vanaf 12 november 2026, afhankelijk van de levering door de drukker; afhalen kan op afspraak.
Hebt ge de Journal al voor €39 gekocht? Ge kunt Ik kies voor mij voor €30 toevoegen. Bekijk uw persoonlijke upgrade. Log in met hetzelfde e-mailadres als bij uw Journalbestelling. Ik controleer uw aankoop, zodat ge het bundelvoordeel ook achteraf kunt krijgen. Hebt ge nog geen account? Stuur mij uw bestelnummer, dan bezorg ik u uw persoonlijke link.
GEEF ZUURSTOF DOOR
Soms vindt een Journal haar weg via iemand anders.
Het begon met één vrouw die een Journal wilde schenken aan iemand die verlangde naar ademruimte en €39 op dat moment moeilijk kon missen. Intussen hebben elf geschonken Journals al een bestemming gevonden.
Wilt ge er eentje doorgeven? Bestel een extra exemplaar en schrijf bij de bestelnotities SCHENKING + naam. Mag ik iemand zoeken, schrijf dan SCHENKING OPEN.
Wilt ge zelf graag een geschonken Journal ontvangen?
Stuur mij persoonlijk het woord ZUURSTOF. Ge hoeft uw verhaal nergens openbaar te vertellen. Een berichtje aan mij volstaat.
Praktisch
Prijs
€39 voor de eerste 111 exemplaren. Daarna €44.
Ontvangst
Verzending gepland vanaf 12 november 2026, afhankelijk van de levering door de drukker. Afhalen kan op afspraak.
Levering
Verzending kost €8,50. Gratis afhalen is mogelijk.
Betaling
Veilig betalen via Bancontact of PayPal.
Vragen die ge misschien nog hebt
Moet ik graag of goed kunnen schrijven?
Ge schrijft voor uzelf, zoals ge denkt, praat en voelt. De ene dag vult ge een pagina, de andere blijft ge bij één woord. Beide mogen.
Moet ik haar veertien dagen na elkaar invullen?
Gebruik de Journal in een ritme dat in uw leven past. Er komt geen boze juf controleren of ge gisteren uw pagina hebt ingevuld.
Zijn de audio’s inbegrepen?
Ja. De QR-codes in de Journal brengen u rechtstreeks naar de Zuurstofmomenten. Daar zijn geen extra kosten aan verbonden.
Is dit coaching of therapie?
De Journal is een persoonlijk schrijf- en reflectieboek. Ze kan u helpen vertragen en luisteren naar uzelf. Ze vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding.
EERST ADEMEN. DAN KIEZEN. DAN LEVEN.
Misschien begint uw volgende keuze gewoon met één eerlijke zin.
Ge moogt beginnen bij wat er vandaag in u leeft. Een vraag, een verlangen, iets dat ge al een tijdje met u meedraagt. Uw Journal geeft het een plek, met ruimte om te schrijven en telkens opnieuw naar uzelf te luisteren.
