Ge weet dat het anders mag. Hoe begint ge?
Samen maken we helder wat ge nodig hebt in die ene situatie die blijft terugkomen. En ik blijf een stukje naast u lopen terwijl ge een andere aanpak probeert.
Ontdek het Zuurstoftraject
Ge had u nog zo voorgenomen om nee te zeggen.
En toch hoort ge uzelf ja zeggen. Of ge stelt dat gesprek nog een week uit. Ge neemt opnieuw iets over, terwijl uw bord al vol ligt.
Achteraf weet ge vaak precies waar het begon te wringen. Ge begrijpt uzelf best goed. Alleen op het moment zelf is die andere keuze nog moeilijk.
Dat kan gaan over grenzen, ruimte voor uzelf of een beslissing die ge maar voor u uit blijft schuiven.
In het Zuurstoftraject brengen we uw inzicht naar dat echte moment. Met aandacht voor wat gij nodig hebt én wat in uw leven haalbaar is.
Meer ruimte in uw leven. Ook na ons gesprek.
- Ge kunt duidelijker benoemen wat ge nodig hebt in de situatie die u bezighoudt.
- Ge onderzoekt welke keuze bij u past, zonder uw omstandigheden weg te denken.
- Ge oefent een concrete stap en krijgt ruimte om te bespreken wat daarbij moeilijk was.
- Ge rondt af met een overzicht en vervolgstappen waarmee ge zelf verder kunt.
Een taak die ge niet opnieuw overneemt.
Een keuze die eindelijk een eerste stap krijgt.
We bepalen samen wat vooruitgang in úw situatie betekent.
Ik luister ook naar wat er achter uw vraag zit.
Misschien denkt ge dat ge beter moet plannen, terwijl ge eigenlijk te veel draagt. Misschien zoekt ge moed voor een grote beslissing, terwijl ge eerst wilt uitzoeken wat ge zélf verlangt.
Ik luister naar uw verhaal, benoem wat mij opvalt en vraag of ge uzelf daarin herkent. Samen onderzoeken we welke mogelijkheden er zijn.
Daarin komen mijn ervaring als schrijfster, mijn eigen zoektocht en mijn creativiteit samen. Ik help u woorden en een aanpak vinden die bij u passen.
Vertel het zoals het bij u opkomt. “Hier blijf ik op vastlopen” is al een goed begin.
Schrijf. Adem. Kies.
In elk gesprek krijgt ge tijd om te vertragen, te onderzoeken en een stap te kiezen. Uw concrete situatie blijft het vertrekpunt.
Intuïtie helpt u luisteren. Openheid laat ruimte voor een ander antwoord. Overvloed helpt u zien wat er al mogelijk is, binnen uw echte omstandigheden.
Gerichte vragen helpen u benoemen wat er werkelijk speelt, onder wat ge denkt te moeten doen.
We laten ruimte voor twijfel, gevoel en stilte. Ge hoeft niet meteen met het juiste antwoord te komen.
We bepalen wat ge wilt proberen. De volgende keer kijken we samen wat het u leerde.
Van uw vraag naar een stap die ge kunt zetten.
Helder krijgen
We bakenen samen één werkvraag af. Wat gebeurt er telkens, wat hebt ge nodig en waaraan wilt ge merken dat er iets verandert?
Proberen en bijsturen
Ge probeert een kleine stap tussen onze gesprekken. We kijken wat werkte, waar het lastig werd en wat een betere aanpak kan zijn.
Zelf verder kunnen
We verzamelen uw inzichten en maken een vervolgplan. Zodat ge kunt terugvallen op wat ge over uzelf en uw situatie geleerd hebt.
Dit geeft ons richting. De inhoud van onze gesprekken stemmen we af op wat er bij u speelt.
Ge hoeft uw hele leven niet tegelijk te veranderen.
We beginnen waar het nu wringt.
Ge wilt het ook in uw dagelijkse leven anders gaan doen.
Dit traject past als ge persoonlijke aandacht zoekt bij één actuele vraag en tussen onze gesprekken iets wilt proberen. Die stap mag klein zijn.
Ge hoeft geen cursus gevolgd te hebben en ge hoeft niet goed te kunnen schrijven. Als praten beter helpt, beginnen we daar.
Een losse Zuurstofsessie kan passen wanneer ge vooral één keer helderheid zoekt. In dit traject is er ook tijd om terug te komen op wat er ná dat inzicht gebeurt.
Gaat uw vraag over een eigen aanbod of project dat ge wilt uitwerken? Dan sluit missiecoaching daar beter bij aan.
Zes weken aandacht voor uw vraag.
- Drie individuele sessies van 75 minuten, verspreid over ongeveer zes weken.
- Online of live in Diepenbeek, in onderling overleg.
- Persoonlijke schrijfvragen en kleine stappen om tussen de gesprekken te oefenen.
- Twee vooraf afgesproken schriftelijke contactmomenten voor een korte terugblik en gerichte feedback.
- Een gezamenlijk keuzeoverzicht en concrete vervolgstappen.
Of na afspraak drie maandelijkse delen van €148.
Vertel me eerst kort waar ge mee zit. Samen bekijken we of dit traject bij uw vraag past en wanneer we kunnen starten.
Plan een kennismakingsgesprekAl afgestemd dat ge instapt? Bestel uw Zuurstoftraject.
Uw vragen mogen er zijn.
Ik weet nog niet precies wat mijn vraag is. Kan ik dan komen?
Ja. Ge moogt vertellen wat er terugkomt of wat begint te wegen. Samen maken we de vraag concreet genoeg om er in drie gesprekken mee te werken.
Hoeveel tijd heb ik tussen de sessies nodig?
We spreken samen een kleine stap af die in uw leven past. Ge krijgt geen vaste dagelijkse lesreeks om af te werken. Het gaat juist om oefenen in uw gewone situaties.
Kan ik u tussendoor berichten sturen?
Er zijn twee vooraf afgesproken schriftelijke contactmomenten inbegrepen. Daar koppelt ge kort terug en krijgt ge gerichte feedback. Zo weet ge wanneer er ruimte is voor uw vraag.
Zijn de Journal en videocursus inbegrepen?
Nee. Dit aanbod draait om persoonlijke begeleiding. Een eigen schrift is genoeg. De Journal en Ik kies voor mij zijn apart verkrijgbaar.
Wat als mijn vraag groter blijkt?
Dan bespreken we wat binnen dit traject haalbaar is en welke ondersteuning eventueel beter past. Een langer vervolg is geen verplichting.
Is dit therapie?
Dit is persoonlijke coaching rond uw actuele vraag en keuzes. Het vervangt geen medische of psychologische behandeling.
Hoe starten we?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 minuten. We bespreken uw vraag en voelen samen of het traject past. Daarna stemmen we de praktische afspraken af.
Welke situatie wilt ge eindelijk wat ruimte geven?
Vertel het me zoals ge het nu kunt vertellen. We hoeven niet verder te beginnen dan daar.
Plan een kennismakingsgesprek