Schrijf uw hart open
IO₂ Zuurstofavonden
Schrijfcirkels die u doen thuiskomen bij uzelf
Schrijven wat wil ademen
IO₂ Zuurstofavonden bij Ioana
Geen cursus.
Geen moeten.
Wel een warme avond vol verhalen, schrijven en thuiskomen bij uzelf.
Er zit soms iets in u dat niet meer wil blijven zitten.
Een gevoel dat blijft hangen.
Een verdriet dat geen plek kreeg.
Een verlangen dat ge zelf nog niet helemaal durft aankijken.
En ge probeert dat weg te denken.
Of ge praat erover.
Of ge zwijgt.
Maar wat als ge het gewoon zou neerschrijven?
In mijn schrijfcirkels leggen we geen lat.
We leggen papier neer.
“De pen op papier brengt een stroom van rust die niemand u kan ontnemen.”
Wat is een IO₂ Zuurstofavond?
Een momentje voor uzelf
Een kleine groep mensen.
Een tafel. Thee. Stilte. Soms een lach.
Een IO₂ Zuurstofavond is een schrijfcirkel waarin we via verhalen en eenvoudige schrijfoefeningen vertragen en opnieuw luisteren naar wat er in ons leeft.
Ik begeleid u via gerichte schrijfuitnodigingen. Geen “schrijf maar iets”.
Wel zachte vragen die u naar binnen brengen.
We werken vanuit de drie pijlers van IO₂:
✔️ Intuïtie – Hoe voelt dit in mijn lijf?
✔️ Openheid – Durf ik eerlijk zijn op papier?
✔️ Overvloed – Wat wordt er mogelijk als ik dit erken?
Ge hoeft niks te delen.
Ge moogt delen.
Alles wat gezegd wordt, blijft in de cirkel.
Wat geschreven wordt, is van u.
Hoe verloopt een Zuurstofavond?
We landen eerst
Even zakken.
Aankomen in uw lichaam.
Want ge kunt pas echt luisteren naar uzelf als ge eerst even op adem komt.
Dan volgen twee schrijfrondes.
De eerste opent.
De tweede verdiept.
Tussenin is er ruimte. Om te ademen. Om te delen. Of om gewoon te luisteren.
Ik schrijf zelf mee.
Ik sta niet voor u. Ik zit naast u.
En telkens opnieuw gebeurt er iets bijzonders.
Geen vuurwerk.
Wel verschuiving.
Voor wie?
Voor u,
als ge voelt dat ge:
✔️ Teveel in uw hoofd zit
✔️ Iets te verwerken hebt
✔️ Op een kruispunt staat
✔️ Uw eigen stem opnieuw wilt horen
✔️ Of gewoon verlangt naar een avond die écht is
Ge hoeft geen schrijver te zijn.
Ge hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk te kijken.
Wat het u kan brengen
Geen beloftes.
Wel ervaringen die vaak terugkomen:
✔️ Rust in uw hoofd
✔️ Helderheid in uw keuzes
✔️ Zachtheid voor uzelf
✔️ Moed om iets uit te spreken
✔️ Of net om iets los te laten
Schrijven is niet het doel.
Het is de weg.
Meer ademruimte is wat mensen vaak mee naar huis nemen.
Zo neemt ge deel
Praktisch:
📍 Live IO₂ Zuurstofavonden vinden plaats bij mij thuis in Diepenbeek of op verplaatsing.
Ge krijgt een persoonlijk schrift om verder te schrijven wat geopend werd.
Een IO₂ Zuurstofavond op maat?
Wilt ge een IO₂ Zuurstofavond organiseren bij u thuis,
in uw organisatie of binnen uw team?
Of het nu gaat om een intieme avond met vrienden,
een verdiepend moment met collega’s
of een reflectieve sessie binnen uw bedrijf —
ik begeleid een sessie die afgestemd is op jullie context.
Geen standaardworkshop.
Wel een veilige bedding waarin mensen eerlijk mogen schrijven, delen en ademen.
Thema’s zoals loslaten, groei, verbinding of richting kunnen op maat worden uitgewerkt.
Voor privé-initiatieven is er een warm extraatje.
Voor organisaties werk ik met een duidelijke offerte en afstemming vooraf.
Voelt ge dat dit klopt voor uw groep?
Neem contact op en we stemmen samen af wat jullie nodig hebben.
De vorm is gebaseerd op mijn schrijfcirkels, maar krijgt vandaag de naam IO₂ Zuurstofavond, omdat die veel beter vertelt wat mensen achteraf zo vaak ervaren: meer ademruimte.
Wie begeleidt u?
Ik ben Ioana.
Schrijven heeft mij door mijn donkerste periodes gedragen.
Na verlies, na scheiding, toen ik mezelf kwijt was.
Niet omdat ik mooi schreef.
Maar omdat ik eindelijk eerlijk schreef.
Uit die ervaring groeide IO₂.
Eerst ontstonden mijn schrijfcirkels.
Vandaag dragen ze de naam IO₂ Zuurstofavonden.
Omdat ik steeds meer besefte dat schrijven nooit het doel was.
Het was altijd de weg naar meer ademruimte.
